2014年01月21日

今日はレッスン

どうも池田で〜す



今日はリピーターのお客さんのSWレッスンでした︎




前回も僕が担当させてもらったんですが



前回やった練習内容をしっかり覚えててくれたので




スムーズに次のステップの練習にいけたので




今日もかなり上手くなりましたよ〜





僕が担当するお客さんはみんなポテンシャルが高くすぐ上手くなるので助かってます(笑)





山口さんお疲れ様でした︎


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2014年01月13日

360 ハウツー

ハウツームービー始めました!!



フリーライドスクールに参加しようと考えてるお客さんの予習ムービー
または参加してくれたお客さんの復習、イメトレ用ムービーになればと思い作ってみました




これからちょくちょく動画の方を上げていこうと思うのでよかったら見てください!!!

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2013年04月10日

シーズン終了

前回の記事で右足首を捻挫したと書いたんですが、実はシーズン終了間際に今度は左足首を捻挫し散散なシーズンとなりました(−_−;)


昨シーズンも怪我でまともに練習出来なかったので、流石に二年間も続くと正直しんどいです・・・・・



なんとかモチベーションを上げていきたいですが上がらず困っています(´・_・`)





怪我の具合の方ですが本日、陽開カイロプラクティックに言ってだいぶ調子良くなりました
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今回は陽開カイロプラクティックの凄い施術アイテムを紹介します!!


じゃん!!
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純銀杖(ジュンギンジョウ)と言うものでその名の通り純銀で出来ていて10a弱くらいの棒です


ちなみにこれと同じ純金の物は100万するそうです(^^;;


この棒には特別な気が練りこまれているそうです


この棒で患部を30秒程、先生がなぞってくれると楽になるんです
本当ですよ!!先生の腕がいいということもあると思いますが
みなさんにも騙されたとおもってやってもらって欲しいです



僕はこの純銀杖に幾度となく救ってもらいました^_^


I love純銀杖\(^o^)/

野球Ikeda hiroki
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2013年02月22日

成長記録 第4弾

今回は初の雪山編です!!




コークも立てるようになってきて調子が上がってきたところでやってしまいました( ̄O ̄;)




自分の限界を把握してないせいですね・・・・


「限界を決めることは決して諦めることではない、限界を決めることで自分の現在の状況を把握することができる」というメンタルトレーナーの記事を見ました


あの転倒で何とか靭帯はきれなかったもの足首を捻挫して、練習できないので早速ノートにいろんなアイテムごとの限界を書いて見ました



やはり冷静に考えてみると、練習してる時の自分が思っている限界と多多違いがありました



これを元に怪我が治ったら、自分の限界から少しずつ成長できるように頑張ります!!



いや〜、でも本当に靭帯とか骨折ではなくまだ滑れることに感謝感激(笑)
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2013年02月07日

最近

お久しぶりな更新です!!


実は、地元に帰ってました( ̄^ ̄)ゞ



なぜかというと、白馬のビックキッカーを飛んでる時に怪我をしてしまい
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こんな感じでしたw


コークがオーバーしてしまい顔着~_~;


まるでボクサーのようになりました



あれは流石に痛かった〜



結局、目の方は平気だったんですが


首の方がやたら痛く、頭痛に悩まされてました(ー ー;)


もしかしたら、髄液が漏れてるかもと先生に言われていたので



カイロプラクティック行って治らなかったら手術か〜と


テンション落ちながら地元に帰ったわけです



いざ陽開カイロプラクティックに行くと


施術を受けてる間にみるみる頭痛もなくなり


今はもういい感じです!!



結局、首の筋肉がガチガチに固まり


頭痛や肩こりを起こしてたみたいです



悪い記憶などが痛みなど作り出している事も多く


メンタルケアーもしてもらい復活しました!!


そして、これから戸倉に帰還します!!


白馬さのさかオープンは出られなくなりましたが


あのビックキッカーを飛んで経験値もがっちり上がったので


次の大会に向けて頑張ります!!!
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2012年12月30日

冬季アカデミー スタート

今年もスノーパーク尾瀬戸倉スキー場にて

フリースキーアカデミーがスタートしました!!

雪の降り始めが早かったこともあり

スロープコースもできているので

是非是非遊びに来てくださいわーい(嬉しい顔)


そんな現在のスキー場の様子がわかる映像を

白川塾のメンバーで作ったので


どうぞ!!!!

https://vimeo.com/56458051







それでアカデミーの方なんですが


現在、飛びの練習はしていません!!


何をしてるかって!?




そうなんです!!!


滑る練習でするんるん


エアーの基本にストレートジャンプがあるように


フリースキーの基本はスキー(滑走技術)



トップ選手はエアーの技術は然ることながらスキーもめちゃくちゃうまいです

スキーが上手ければ板さばきが良くなり

エアーやジブなどにも生きてきますグッド(上向き矢印)


個人的にも滑りの練習からジブのいい感覚へとつながりいい感じですグッド(上向き矢印)


当分は滑りの練習なのでどんどんコーチのアドバイスを吸収できるように頑張ります!!



野球IKE
posted by FREESKI ACADEMY at 19:25| Comment(0) | 日記

2012年12月18日

成長記録 第3弾



第3弾ようやくできました〜



ちなみに第4弾はシーズンインしてからの

スノーパーク尾瀬戸倉での映像を予定してます!!



映像編集をしだしてまもないですが

ひとつ気づいたこと・・・・・・・





編集したものを一視聴者としてみている感覚になり
自分のエアーがいつもより客観的に見えるので
すごく練習的な面でもためになっています!!




野球IKE
posted by FREESKI ACADEMY at 00:14| Comment(0) | 日記

2012年11月29日

動画up!!!!!



今回の動画はある練習日




シンジさんがいろいろなところから撮影してくれたので



格好良く撮れたと思いきや





僕自身が技を決めきれず..............







でも、今回のは先輩の映像もあるので要チェックや!!!!


野球ike
posted by FREESKI ACADEMY at 22:09| Comment(0) | 日記

2012年11月06日

新発見

さてさて、ウォータージャンプで練習できる期間も残りわずかとなってきました!!


ということはそろそろシーズンインですね〜


今シーズンをより良くするために残りのウォータージャンプを頑張らなければ・・・・・


ということで陽開カイロプラクティックに行って体を整えてきました(^-^)/



最近、カイロの効果倍増する方法を発見しました!!


お風呂に入って体をよく温めて筋肉がリラックスした状態でカイロへ向かい施術&マッサージを受けると予想以上に体が回復します♪(´ε` )

みなさんも一度試して見てください(^-^)/次の日、新たな自分に出会えます(笑)

野球IKE
posted by FREESKI ACADEMY at 22:09| Comment(0) | 日記

2012年10月17日

オーバーワーク

久しぶり陽開カイロプラクティックに行ってきました(^-^)/


なぜ行くことになったかというと



練習中にスキーの板が足に刺さるというアクシデントにあい

三針縫う怪我をしてしまいました(~_~;)


この怪我で行ったわけではなく(笑)


この怪我が完治した3日後にJISSというところでW杯に出る選手の体力測定があり

大半の選手が後日、筋肉痛に襲われたみたいですが

僕は怪我している期間

動けないので

体が急激なハードな運動でビックリして完全にオーバーワークです(笑)



というわけで痛くなった部分が悪化する前に

治しに行ったという次第でございます^_^;


おかげさまで体もいい感じになり

練習、頑張れそうです(^∇^)

野球IKE
posted by FREESKI ACADEMY at 23:46| Comment(0) | 日記

2012年09月04日

第二弾

成長記録 part2 です(^O^)/

先週、SNOVAにてケツの横を強打し本日も治らず(ーー;)暇だったので

今回はSW(スイッチ)トリックの成長模様をまとめてみました


映像のレベルも少し上がったかな!?




野球IKE
posted by FREESKI ACADEMY at 00:17| Comment(0) | 日記

2012年08月18日

成長日記

これから私、池田大騎の成長していく様子を

動画にてUPしていくのでどうか見守ってくださいww


まだ、上手くないのでキャンパーさんにも参考になる技があるのではないでしょうか!?


失敗してるのは悪い例として参考にしてくださいねww


とりあえずPART1は7月の練習模様です!!
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2012年08月11日

誕生日プレゼント

今日、練習後に慎士さんから誕生日プレゼント貰いましたグッド(上向き矢印)

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ありがとうございます


二年前は雑誌やDVDでしか見たことなかったプロの選手から

今こうやって誕生日プレゼントをもらったり一緒に練習したりできる環境にいることに感謝ですわーい(嬉しい顔)


そもそも、フリースキーアカデミーに入りたい十数人の中から僕を選んでくれたコーチの白川さんに感謝ですねexclamation×2


期待を裏切らないようにこれからも練習頑張ります手(グー)


ちなみに誕生日は7月です(笑)


野球ike
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2012年07月17日

コーチング

最近、週末はコーチの仕事をしている池田です(^O^)/


今日もウォータージャンプにて初心者クラスを担当しました


毎回コーチングする度に反省する部分があり

どういえばお客さんに伝わりやすいか考え

それをうまくまとめての作業を繰り返し

その成果が出て自分でもなかなか納得の行く内容になったんではないかと思います( ̄▽ ̄)


担当したキャンパーさんがなかなかうまかったということもありますが(笑)


その後は自分の練習に入り

良い感じになってきたところで急に背筋が痛くなり

休んでる時に見つけたアプリでこんな写真が取れました(^O^)/


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みんなの練習風景が雑誌の写真みたいでかっこ良くないですか( ̄▽ ̄)

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2012年06月08日

夏アカデミー

今週の水曜日からオフシーズンも

コーチの白川さんに週一回

練習を見てもらえることになり



夏アカデミーがスタートしましたw





僕は腰の骨折もだいぶ治ってきたので

月曜日に軽くウォータージャンプで練習をしたんですが

1時間くらいで腰に違和感が・・・・・



水曜のアカデミーから合流はできませんでしたもうやだ〜(悲しい顔)





それと最近、背筋の調子も悪く

ものすごく張っててズキズキする痛みがあったので



陽開カイロプラクティック
にいってきました手(チョキ)





原因は腸腰筋の張りでしたw



腹筋の下あたりにある筋肉なんですが

そこをマッサージしてもらうと

あっという間に腰がスッキリぴかぴか(新しい)





カイロに行ってるとだんだん体の仕組みが分かってきて

良い勉強になりますexclamation×2







それにしても、腰の骨いつ治るのかな〜〜〜〜ふらふら



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2012年03月28日

パシャリ!!

昨日の練習中に撮れた写真をいくつか紹介!!



結構な枚数なので同じ部屋のメンバーの写真のみでお願いします手(チョキ)



北海道の玄くんハーフパイプ
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キッカー
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スーパージュニアスキートーイ(中1)ハーフパイプ
DSC_1654.jpg


レール
DSC_1801.jpg



そして私野球IKE
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2012年03月25日

キャンプ

タイトルどうり、今日はキャンプのアシスタントをさせてもらいましたexclamation×2



初めて360をする人のコーチをしたんですが




なんとかできたかなっといった感じです手(チョキ)





前日に自分のノートにとっておいた事を読み返したり、ハウツーのDVDを見たんですが現場に立つと難しさを痛感しましたたらーっ(汗)ストレートジャンプより失敗の要因などが多かったり、どうアプローチすればお客さんがすんなりと成長できるか考えるのが難しかったですふらふら




やっぱりどんどん経験を積んでいくしかないですねわーい(嬉しい顔)




最近我がコーチ白川さんがいかに大変なのかが分かってきましたひらめき今日はキャンパーさんが結構多かったのでエアーを見て、アドバイスを考えて、伝えながらエアーを見て、アドバイスを考えての繰り返しがいかに大変なのかが身にしみて感じましたふらふら


キャンパーのみなさんお疲れ様でした手(パー)





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        スキーIKE





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2012年03月14日

戸倉映像

僕はまだ、腰の骨がよろしくないので



出てないですが戸倉映像です!!!!






相変わらず僕は前向き、後ろ向きの滑りの練習に励んでますexclamation×2



       野球ike





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2012年02月19日

まさかの・・・・

背骨の棘突起を骨折してしまいましたバッド(下向き矢印)


重要な骨ではないので生活にはほとんど支障は出ませんが
ジャンプの着地の際に痛みが生じるので飛べませんもうやだ〜(悲しい顔)





今年は大会で成績を出していきたっかたのに・・・・
骨自体はくっつくまで2〜3ヶ月かかりますが
痛みがなくなれば練習してもいいらしいです




しかし、どれぐらいで痛みが引くかは先生にもわからないとのこと





早く練習した〜〜〜〜い
ということで整体に行って酸素カプセル、電気、超音波などで
ケガの治りをよくしてます



サイヤ人ばりに回復してくれ〜〜〜〜w






そんなこんなで出来ることをしようということで
今日はキャンプのアシスタントをさせてもらいました



サイモンさんのアシスタントだったんですが
10年コーチをやっているだけあって
やばいですexclamation×2


次から次へと飛んでくるキャンパーさんたちに
的確なアドバイスをして成長させる手(チョキ)
見る能力が高すぎますひらめき




そのぐらいのレベルじゃないと
いざうまい人が現れても技は盗めませんふらふら




まだ、僕はカメラで撮ったコマ送りの映像じゃないと
的確な判断はできません




でも、今日はサイモンさんの言っていることを聞きながら
エアーを見れたのでいい勉強になりました手(チョキ)




コーチとして、もちろん選手として成長できるように
怪我している間も逆にチャンスだと思って
出来ることを精一杯頑張ろうと思いますexclamation×2


写真.JPG

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2012年02月08日

滑る能力

ここ最近、不覚にも体調を崩していた池田ですふらふら


ようやく昨日あたりから


風邪も治り


弱ってるときにいろいろ助けてくれた方々



ありがとうございましたexclamation×2



さてさて、最近の僕の練習課題は


スキー技術exclamation×2


いわゆる滑る技術ですね


なんで滑る練習をするようになったかというと


今シーズン、キッカーやジブでくらう数が


めちゃくちゃ多く


その分、練習できない日も増えましたもうやだ〜(悲しい顔)


それを見兼ねた白川さんが


原因をいろいろ考えてくれて


滑る技術が低いから


リカバリーができなかったり


アプローチが悪いから失敗が多いのでは


という見解に至り


こうして滑りの練習が始まりました








スキー練習内容は


片足で滑ったり


外足を意識したターンをハの字でやったりと


レジャースキーからフリースキーを始めたので


良い勉強になったし


周りとの差をしっかり認識できました








雪さらにパイプを滑ると


滑りのいい練習になるし、クォーターパイプ対策にもなるし、Rの使い方もよくなる


ということでハーフパイプの練習をここ最近してましたわーい(嬉しい顔)


最初は慣れるのに必死でよくわかりませんでしたが


最近、ようやくハーフパイプの良さがわかってきましたひらめき


まず、ハーフパイプはRが次から次へと襲ってくるのでw


Rの使い方が上手くなりキッカーのRが簡単に感じまするんるん


次にポジションexclamation×2


ポジションが悪いとうまく滑れないので

すぐに何が悪いか確認できます


ウォータージャンプで飛びやすいポジションを見つけて


ホントのいいポジションがよくわからなくなってた


僕にとって一番いい収穫でしたグッド(上向き矢印)


みなさんも是非、キッカーばかり飛ばずに


ハーフパイプもやってみてはいかがですかexclamation&question








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